Wat je denkt wordt dat jouw werkelijkheid?

Stresscompas !@€1

Maar al te vaak wordt de oorzaak van stress buiten onszelf gezocht. Terwijl het niet de situatie of gebeurtenis is die de emotie veroorzaakt. Het zijn onze gedachten en de invloeden van buitenaf die gedeeltelijk een rol spelen. De irrationele gedachten zijn niet productief en leiden maar al te vaak naar niet-constructief gedrag. Bij R.E.T.  wordt  […]

wie is Elizabeth?

Stresscompas !@€1

Het verhaal achter de Cocktail & Kompas Humor en openheid geven mij energie en beïnvloeden mijn creativiteit, eveneens de interactie met verschillende culturen.  Zo kwam ik, op zoek naar een toepasselijke naam voor mijn stressmethode, aan de metafoor “Cocktail” and “Kompas”. Beiden zijn van levensbelang als je vaak op reis bent! Terugdenkend aan mijn ervaringen […]