Positieve Psychologie & Therapeutische Levenscoaching, streef naar de beste versie van jezelf.

Samenwerking tussen het lichaam, pysche en gedrag creëert positieve energie met als doel je persoonlijke draagkracht te verhogen en het beste uit jezelf te halen.

Waarom Elizabeth?

Als je op mijn site bent aanbeland dan heb je waarschijnlijk een punt bereikt waarbij het alleen niet meer lukt. Je bent zoekende in een jungle van mogelijkheden. Dit overkomt ons allemaal wel eens. In deze fase vind je het waarschijnlijk fijn om samen met iemand een hersteltraject op te starten, een stukje maatwerk volledig op jouw wensen afgestemd. Ik kan je helpen om op een platform te staan waar oplossingen mogelijk zijn en waar de “ja maar” reacties omzeild kunnen worden. Je zult versteld staan hoe veerkrachtig en zelfredzaam je bent. Ik bereik mijn cliënten door heel Europa via beeldbellen en in mijn praktijk face to face. 

S.T.R.E.S.S. : Someone Trying to Repair Every Situation Solo! Dit hoeft niet zo te zijn. Ik ben er écht van overtuigd dat je gelukkiger wordt als je beter begrijpt wat stress is en hoe je er mee om moet gaan. Het voordeel van een dal is dat er twee pieken naast liggen.

Stresscompas !@€1

Wil jij starten?

Vind jij een eerste stap naar een therapeut lastig? Hiervoor bied ik online sessies aan door middel van beeld-bellen. Hiermee kan je alles in jouw eigen tempo doen en in het comfort van je eigen omgeving. Een eerste kennismakingsgesprek kan dus telefonisch, online met beeld-bellen of persoonlijk in de praktijk.

Reviews

Werkwijze

Mocht je met mij een hersteltraject opstarten dan zal dit traject altijd uit deze 3 niveaus bestaan; lichaam, mindset en gedrag. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je negeert waarschijnlijk klachten zoals geïrriteerdheid, slapeloosheid, onrust, depressieve gedachten en concentratieproblemen al té lang. Je zit verstrikt in je eigen gedachten. Het stresskompas; met oa. de cognitieve gedragstherapie, is krachtig. Je kan hierdoor richting geven aan fijnere gedachten. Hierbij schenk ik jou een denkbeeldige stress-cocktail in bestaande uit drie hoofdingrediënten: warmte, humor en uitdaging. Je gaat verrassend snel het geheime ingrediënt van de cocktail ontdekken waardoor je gaat inzien dat niet de stress, veroorzaakt door jouw problemen, de boosdoener is maar de manier waarop jij kiest ermee om te gaan. Een leven geheel zonder belasting is verlammend. Niemand zou ooit iets zinnigs hebben gepresteerd zonder stress. Het is een aandrijver. Stress is een belangrijke energievorm; het stimuleert en waarschuwt je om in actie te komen, bijvoorbeeld door de bekende vries, vlucht of vecht reactie. Het mag alleen niet gaan overheersen want dan kun je vastlopen, zelfs ziek worden. Als je je futloos voelt en alle energiereserves hebt opgebruikt dan besef je pas dat er geen balans meer is tussen stress en herstel. Herken jij jezelf hierin? Dan kan ik je helpen.

Stresscompas !@€1

Blog

Oops…i did it again!

Vooral vrouwen hebben last van conflictvermijdend gedrag. Ze passen zich continu aan ten koste van zichzelf. Ze willen zo graag “aardig” gevonden worden. Mannen gaan

Lees meer »
Stresscompas !@€1

wie is Elizabeth?

Het verhaal achter de Cocktail & Kompas Humor en openheid geven mij energie en beïnvloeden mijn creativiteit, eveneens de interactie met verschillende culturen.  Zo kwam

Lees meer »