Positieve Psychologie & Therapeutische Levenscoaching, streef naar de beste versie van jezelf.

Samenwerking tussen het lichaam, pysche en gedrag creëert positieve energie met als doel je persoonlijke draagkracht te verhogen en het beste uit jezelf te halen.

Waarom Elizabeth?

Als je op mijn site bent aanbeland dan heb je waarschijnlijk een punt bereikt waarbij het alleen niet meer lukt. Je bent zoekende in een jungle van mogelijkheden. Dit overkomt ons allemaal wel eens. In deze fase vind je het waarschijnlijk fijn om samen met iemand een hersteltraject op te starten, een stukje maatwerk volledig op jouw wensen afgestemd. Ik kan je helpen om op een platform te staan waar oplossingen mogelijk zijn en waar de “ja maar” reacties omzeild kunnen worden. Je zult versteld staan hoe veerkrachtig en zelfredzaam je bent. Ik bereik mijn cliënten door heel Europa via beeldbellen en in mijn praktijk face to face. 

S.T.R.E.S.S. : Someone Trying to Repair Every Situation Solo! Dit hoeft niet zo te zijn. Ik ben er écht van overtuigd dat je gelukkiger wordt als je beter begrijpt wat stress is en hoe je er mee om moet gaan. Het voordeel van een dal is dat er twee pieken naast liggen.

Stresscompas !@€1

Wil jij starten?

Vind jij een eerste stap naar een therapeut lastig? Hiervoor bied ik online sessies aan door middel van beeld-bellen. Hiermee kan je alles in jouw eigen tempo doen en in het comfort van je eigen omgeving. Een eerste kennismakingsgesprek kan dus telefonisch, online met beeld-bellen of persoonlijk in de praktijk.

Werkwijze

Mocht je met mij een hersteltraject opstarten dan zal dit traject altijd uit deze 3 niveaus bestaan; lichaam, mindset en gedrag. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je negeert waarschijnlijk klachten zoals geïrriteerdheid, slapeloosheid, onrust, depressieve gedachten en concentratieproblemen al té lang. Je zit verstrikt in je eigen gedachten. Het stresskompas; met oa. de cognitieve gedragstherapie, is krachtig. Je kan hierdoor richting geven aan fijnere gedachten. Hierbij schenk ik jou een denkbeeldige stress-cocktail in bestaande uit drie hoofdingrediënten: warmte, humor en uitdaging. Je gaat verrassend snel het geheime ingrediënt van de cocktail ontdekken waardoor je gaat inzien dat niet de stress, veroorzaakt door jouw problemen, de boosdoener is maar de manier waarop jij kiest ermee om te gaan. Een leven geheel zonder belasting is verlammend. Niemand zou ooit iets zinnigs hebben gepresteerd zonder stress. Het is een aandrijver. Stress is een belangrijke energievorm; het stimuleert en waarschuwt je om in actie te komen, bijvoorbeeld door de bekende vries, vlucht of vecht reactie. Het mag alleen niet gaan overheersen want dan kun je vastlopen, zelfs ziek worden. Als je je futloos voelt en alle energiereserves hebt opgebruikt dan besef je pas dat er geen balans meer is tussen stress en herstel. Herken jij jezelf hierin? Dan kan ik je helpen.

Stresscompas !@€1
Review march 2022
I am a 47 year old woman who has been in therapy since the age of 11.
Over the years I have sought out many different types of professional help to assist me in dealing with the profound & intense trauma which has been my life.
I believe all the help I received were stepping stones which prepared me to step on THE stone in which I met and worked with Elsje.
Her fearless, radical and super confrontational methods of treatment whilst simultaneously being an extremely compassionate human being are priceless. Elsje literally put me in the spinner at high speed, gently opened the door and then laid me out to dry in the sun. She has facilitated my being able to look at my life, sugar-free and unapologetically, which has led to a freedom I had not yet experienced in my lifetime.
Yes, there were times I wanted to vanish from a session and never look back, but if there is one thing I have learnt on my journey it's that no REAL change is possible without pain. Pain is growth, period.
So for holding my hand whilst confronting some of the most excruciatingly uncomfortable and painfull occurrences in my life and for laughing with me when the tsunami passed.........I am eternally grateful and would do it ten times over if needed.

Aminda Leme / Philadelphia USA













Blog

Oops…i did it again!

Vooral vrouwen hebben last van conflictvermijdend gedrag. Ze passen zich continu aan ten koste van zichzelf. Ze willen zo graag “aardig” gevonden worden. Mannen gaan

Lees meer »
Stresscompas !@€1

wie is Elizabeth?

Het verhaal achter de Cocktail & Kompas Humor en openheid geven mij energie en beïnvloeden mijn creativiteit, eveneens de interactie met verschillende culturen.  Zo kwam

Lees meer »

Positieve Psychologie & Therapeutische Levenscoaching, streef naar de beste versie van jezelf.

Samenwerking tussen het lichaam, pysche en gedrag creëert positieve energie met als doel je persoonlijke draagkracht te verhogen en het beste uit jezelf te halen.

Waarom Elizabeth?

Als je op mijn site bent aanbeland dan heb je waarschijnlijk een punt bereikt waarbij het alleen niet meer lukt. Je bent zoekende in een jungle van mogelijkheden. Dit overkomt ons allemaal wel eens. In deze fase vind je het waarschijnlijk fijn om samen met iemand een hersteltraject op te starten, een stukje maatwerk volledig op jouw wensen afgestemd. Ik kan je helpen om op een platform te staan waar oplossingen mogelijk zijn en waar de “ja maar” reacties omzeild kunnen worden. Je zult versteld staan hoe veerkrachtig en zelfredzaam je bent. Ik bereik mijn cliënten door heel Europa via beeldbellen en in mijn praktijk face to face. 

S.T.R.E.S.S. : Someone Trying to Repair Every Situation Solo! Dit hoeft niet zo te zijn. Ik ben er écht van overtuigd dat je gelukkiger wordt als je beter begrijpt wat stress is en hoe je er mee om moet gaan. Het voordeel van een dal is dat er twee pieken naast liggen.

Stresscompas !@€1

Wil jij starten?

Vind jij een eerste stap naar een therapeut lastig? Hiervoor bied ik online sessies aan door middel van beeld-bellen. Hiermee kan je alles in jouw eigen tempo doen en in het comfort van je eigen omgeving. Een eerste kennismakingsgesprek kan dus telefonisch, online met beeld-bellen of persoonlijk in de praktijk.

Aminda Leme

I am a 47 year old woman who has been in therapy since the age of 11.
Over the years I have sought out many different types of professional help to assist me in dealing with the profound & intense trauma which has been my life.
I believe all the help I received were stepping stones which prepared me to step on THE stone in which I met and worked with Elsje.
Her fearless, radical and super confrontational methods of treatment whilst simultaneously being an extremely compassionate human being are priceless. Elsje literally put me in the spinner at high speed, gently opened the door and then laid me out to dry in the sun. She has facilitated my being able to look at my life, sugar-free and unapologetically, which has led to a freedom I had not yet experienced in my lifetime.
Yes, there were times I wanted to vanish from a session and never look back, but if there is one thing I have learnt on my journey it's that no REAL change is possible without pain. Pain is growth, period.
So for holding my hand whilst confronting some of the most excruciatingly uncomfortable and painfull occurrences in my life and for laughing with me when the tsunami passed.........I am eternally grateful and would do it ten times over if needed.

Werkwijze

Mocht je met mij een hersteltraject opstarten dan zal dit traject altijd uit deze 3 niveaus bestaan; lichaam, mindset en gedrag. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je negeert waarschijnlijk klachten zoals geïrriteerdheid, slapeloosheid, onrust, depressieve gedachten en concentratieproblemen al té lang. Je zit verstrikt in je eigen gedachten. Het stresskompas; met oa. de cognitieve gedragstherapie, is krachtig. Je kan hierdoor richting geven aan fijnere gedachten. Hierbij schenk ik jou een denkbeeldige stress-cocktail in bestaande uit drie hoofdingrediënten: warmte, humor en uitdaging. Je gaat verrassend snel het geheime ingrediënt van de cocktail ontdekken waardoor je gaat inzien dat niet de stress, veroorzaakt door jouw problemen, de boosdoener is maar de manier waarop jij kiest ermee om te gaan. Een leven geheel zonder belasting is verlammend. Niemand zou ooit iets zinnigs hebben gepresteerd zonder stress. Het is een aandrijver. Stress is een belangrijke energievorm; het stimuleert en waarschuwt je om in actie te komen, bijvoorbeeld door de bekende vries, vlucht of vecht reactie. Het mag alleen niet gaan overheersen want dan kun je vastlopen, zelfs ziek worden. Als je je futloos voelt en alle energiereserves hebt opgebruikt dan besef je pas dat er geen balans meer is tussen stress en herstel. Herken jij jezelf hierin? Dan kan ik je helpen.

Stresscompas !@€1

Blog

Oops…i did it again!

Vooral vrouwen hebben last van conflictvermijdend gedrag. Ze passen zich continu aan ten koste van zichzelf. Ze willen zo graag “aardig” gevonden worden. Mannen gaan

Lees meer »
Stresscompas !@€1

wie is Elizabeth?

Het verhaal achter de Cocktail & Kompas Humor en openheid geven mij energie en beïnvloeden mijn creativiteit, eveneens de interactie met verschillende culturen.  Zo kwam

Lees meer »