Om ergens te komen moet je besluiten niet te blijven staan waar je nu bent. Door voorwaartse beweging ontmoet je jezelf in plaats van jezelf steeds tegenkomen.
Een pyscho-biologische aanpak, met een integrale visie hetgeen betekent dat lichaam, psyche en gedrag onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn om een energetische balans te creëren. Er is een combinatie uit meerdere therapie en coachingstrajecten mogelijk. Een stukje persoonlijke maatwerk waardoor jij je snel op je gemak voelt.
Schrijven is voor mij een vorm van expressie. Ik ben geen expert maar word blij van dialoog en van mensen die andersdenkend durven zijn. Mocht je tips voor me hebben laat het me weten!
Als je op mijn site bent aanbeland dan heb je waarschijnlijk een punt bereikt waarbij het alleen niet meer lukt. Je bent zoekende in een jungle van mogelijkheden. Dit overkomt ons allemaal wel eens. In deze fase vind je het waarschijnlijk fijn om samen met iemand een hersteltraject op te starten, een stukje maatwerk volledig op jouw wensen afgestemd. Ik kan je helpen om op een platform te staan waar oplossingen mogelijk zijn en waar de “ja maar” reacties omzeild kunnen worden. Je zult versteld staan hoe veerkrachtig en zelfredzaam je bent. Ik bereik mijn cliënten door heel Europa via beeldbellen en in mijn praktijk face to face.
S.T.R.E.S.S. : Someone Trying to Repair Every Situation Solo! Dit hoeft niet zo te zijn. Ik ben er écht van overtuigd dat je gelukkiger wordt als je beter begrijpt wat stress is en hoe je er mee om moet gaan. Het voordeel van een dal is dat er twee pieken naast liggen.
Mocht je met mij een hersteltraject opstarten dan zal dit traject altijd uit deze 3 niveaus bestaan; lichaam, mindset en gedrag. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je negeert waarschijnlijk klachten zoals geïrriteerdheid, slapeloosheid, onrust, depressieve gedachten en concentratieproblemen al té lang. Je zit verstrikt in je eigen gedachten. Het stresskompas; met oa. de cognitieve gedragstherapie, is krachtig. Je kan hierdoor richting geven aan fijnere gedachten. Hierbij schenk ik jou een denkbeeldige stress-cocktail in bestaande uit drie hoofdingrediënten: warmte, humor en uitdaging. Je gaat verrassend snel het geheime ingrediënt van de cocktail ontdekken waardoor je gaat inzien dat niet de stress, veroorzaakt door jouw problemen, de boosdoener is maar de manier waarop jij kiest ermee om te gaan. Een leven geheel zonder belasting is verlammend. Niemand zou ooit iets zinnigs hebben gepresteerd zonder stress. Het is een aandrijver. Stress is een belangrijke energievorm; het stimuleert en waarschuwt je om in actie te komen, bijvoorbeeld door de bekende vries, vlucht of vecht reactie. Het mag alleen niet gaan overheersen want dan kun je vastlopen, zelfs ziek worden. Als je je futloos voelt en alle energiereserves hebt opgebruikt dan besef je pas dat er geen balans meer is tussen stress en herstel. Herken jij jezelf hierin? Dan kan ik je helpen.
Vooral vrouwen hebben last van conflictvermijdend gedrag. Ze passen zich continu aan ten koste van zichzelf. Ze willen zo graag “aardig” gevonden worden. Mannen gaan
Maar al te vaak wordt de oorzaak van stress buiten onszelf gezocht. Terwijl het niet de situatie of gebeurtenis is die de emotie veroorzaakt. Het
Het verhaal achter de Cocktail & Kompas Humor en openheid geven mij energie en beïnvloeden mijn creativiteit, eveneens de interactie met verschillende culturen. Zo kwam
Om ergens te komen moet je besluiten niet te blijven staan waar je nu bent. Door voorwaartse beweging ontmoet je jezelf in plaats van jezelf steeds tegenkomen.
Een pyscho-biologische aanpak, met een integrale visie hetgeen betekent dat lichaam, psyche en gedrag onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn om een energetische balans te creëren. Er is een combinatie uit meerdere therapie en coachingstrajecten mogelijk. Een stukje persoonlijke maatwerk waardoor jij je snel op je gemak voelt.
Schrijven is voor mij een vorm van expressie. Ik ben geen expert maar word blij van dialoog en van mensen die andersdenkend durven zijn. Mocht je tips voor me hebben laat het me weten!
Als je op mijn site bent aanbeland dan heb je waarschijnlijk een punt bereikt waarbij het alleen niet meer lukt. Je bent zoekende in een jungle van mogelijkheden. Dit overkomt ons allemaal wel eens. In deze fase vind je het waarschijnlijk fijn om samen met iemand een hersteltraject op te starten, een stukje maatwerk volledig op jouw wensen afgestemd. Ik kan je helpen om op een platform te staan waar oplossingen mogelijk zijn en waar de “ja maar” reacties omzeild kunnen worden. Je zult versteld staan hoe veerkrachtig en zelfredzaam je bent. Ik bereik mijn cliënten door heel Europa via beeldbellen en in mijn praktijk face to face.
S.T.R.E.S.S. : Someone Trying to Repair Every Situation Solo! Dit hoeft niet zo te zijn. Ik ben er écht van overtuigd dat je gelukkiger wordt als je beter begrijpt wat stress is en hoe je er mee om moet gaan. Het voordeel van een dal is dat er twee pieken naast liggen.
Mocht je met mij een hersteltraject opstarten dan zal dit traject altijd uit deze 3 niveaus bestaan; lichaam, mindset en gedrag. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je negeert waarschijnlijk klachten zoals geïrriteerdheid, slapeloosheid, onrust, depressieve gedachten en concentratieproblemen al té lang. Je zit verstrikt in je eigen gedachten. Het stresskompas; met oa. de cognitieve gedragstherapie, is krachtig. Je kan hierdoor richting geven aan fijnere gedachten. Hierbij schenk ik jou een denkbeeldige stress-cocktail in bestaande uit drie hoofdingrediënten: warmte, humor en uitdaging. Je gaat verrassend snel het geheime ingrediënt van de cocktail ontdekken waardoor je gaat inzien dat niet de stress, veroorzaakt door jouw problemen, de boosdoener is maar de manier waarop jij kiest ermee om te gaan. Een leven geheel zonder belasting is verlammend. Niemand zou ooit iets zinnigs hebben gepresteerd zonder stress. Het is een aandrijver. Stress is een belangrijke energievorm; het stimuleert en waarschuwt je om in actie te komen, bijvoorbeeld door de bekende vries, vlucht of vecht reactie. Het mag alleen niet gaan overheersen want dan kun je vastlopen, zelfs ziek worden. Als je je futloos voelt en alle energiereserves hebt opgebruikt dan besef je pas dat er geen balans meer is tussen stress en herstel. Herken jij jezelf hierin? Dan kan ik je helpen.
Vooral vrouwen hebben last van conflictvermijdend gedrag. Ze passen zich continu aan ten koste van zichzelf. Ze willen zo graag “aardig” gevonden worden. Mannen gaan
Maar al te vaak wordt de oorzaak van stress buiten onszelf gezocht. Terwijl het niet de situatie of gebeurtenis is die de emotie veroorzaakt. Het
Het verhaal achter de Cocktail & Kompas Humor en openheid geven mij energie en beïnvloeden mijn creativiteit, eveneens de interactie met verschillende culturen. Zo kwam